原标题：下周阴雨绵绵宿州进入“雨季”拂晓新闻网--皖北晨刊讯“黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙。有约不来过夜半，闲敲棋子落灯花。”这是一首在梅雨时节有感而

　　拂晓新闻网--皖北晨刊讯“黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙。有约不来过夜半，闲敲棋子落灯花。”这是一首在梅雨时节有感而发的古诗。

　　这几天，市民搜索宿州未来天气预报网页，就会发现从下周开始，有连绵不断的雨水天气在等待着大家。6月21日下午，记者从市气象台了解到，从下周一开始，我市将正式进入今夏的“雨季”期。

　　“受副热带高压加强、雨带北抬的影响，我市自6月24日起进入降雨集中期，下周多降水天气，局部大雨到暴雨。”市气象台台长赵雪松表示，淮北地区的“雨季”是相对于淮河以南的“梅雨季”而言的一段降雨集中期，通常从6月下旬开始，7月中旬结束。据统计，我市历年平均雨季开始日期为6月26日前后，今年“雨季”期较为正常。

　　“雨季”是指每年降水比较集中的湿润多雨季节。我国是一个季风气候明显的国家，其降水的季节分配差异较大。在此季节常常出现大雨和暴雨，其降水量约占年总量的70%左右，因此，雨季表现也比较明显，易造成洪涝灾害，所以又称为汛期。就大范围而言，一般南方雨季为4－9月，北方为6－9月。前后相差2、3个月。雨季结束是北方早，南方迟，一般前后相差仅20天左右。

　　大雨可以驱走高温，为我们带来丝丝凉意，很多人因此胃口大开。但是多雨潮湿的夏季，往往也是肠胃病多发的季节，因此饮食卫生马虎不得。中医讲“暑必夹湿”，食用竹叶、荷叶、西瓜翠衣等可以解暑利湿；“苦能燥湿”，多吃苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜、蒲公英、季建业的情人马宁莲子、百合等苦味食物也是一个不错的选择。 （凤凰网安徽综合拂晓新闻网）