最近有关西安马拉松的消息又在不少跑友的朋友圈中刷屏了,来自官网发布的消息显示,此次马拉松共分为全程、半程、迷你三种形式,参赛人数总计2万人左右。目前距离10月28日开赛仅剩下几天时间,众多的选手们在开始做着最后的准备。在马拉松类赛事中,选手们最为关心的莫过于天气状况了,那么此次西马期间,天气状况将会怎样呢?小肆进行了打探。
10月底的西安,空气已经有了寒意,让人不禁感觉到了些许初冬的味道,小肆梳理这几天的先的天气状况发现,最低气温一般在11度左右,最高气温在20度左右,这样的一个气温对于众多参赛者而言,无疑比较理想,既没有夏季的炎热,也没有冬季的寒冷,不冷不热的温度无疑会让选手们发挥出更加出色的水平。
小肆在中国天气网查看未来一周的西安天气状况后得知,10月28日天气为多云,气温在11℃到24℃,总体来看天气状态不错。这里小肆需要提醒各位参赛者的是,由于温差较大,特别是开跑时时间较早,众多跑友最好准备一件比较厚的衣物,同时在热身或正式开跑后也要注意一些细节,比如首先慢跑1000米,以改善肌肉、韧带的弹性和伸展性,准备活动应使身体发热或略微出汗。跑步时应采用鼻吸气、口吐气的方法,避免凉空气直接刺激咽喉和气管,防止跑后发生咳嗽或者腹痛。
另外,值得关注的是,天气预报显示,赛事当天可能会有五级左右的风,这样就会导致途中有逆风赛段,参赛者最好穿一件紧身或者领口小、能吸汗、速干的贴身衣服,跑前要注意适当的热身,避免造成岔气。
据了解,为了给参赛者提供充足的能量,本届西安马拉松大赛在赛道设置了19个补给站,从5km开始每2km就会有一个据点;,每一个站点均配备了基本的补给品,从15km后,每一站配置能量补给,在途中大家可以根据情况补充能量。
再过几天就进入装备领用阶段,赛事也即将进入状态,小肆在这里恭祝各位选手赛赛中跑出一个好的成绩,在这个美丽的初冬季节于古城西安留下最美的回忆。
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